Sestavy vnitřní jógy

Zde se můžete nechat inspirovat různými sestavami na různá témata.

JAK ZAČÍT?

Vyberte si vám momentálně nejbližší téma, udělejte si pro sebe příjemný prostor, pusťte si k sestavě vaši oblíbenou relaxační hudbu a můžete začít🤗
V každé pozici pobuďte min. 2 minuty, ideálně 5 minut. Řiďte se pocitem v těle.

Vnitřní věty u pozic jsou počátkem vašeho zvědomování…otevírají bránu k vnitřnímu rozhovoru.
Jak dlouhý, hlasitý nebo tichý váš rozhovor bude, je jen na vás. Ničeho se neobávejte a s důvěrou k sobě vkročte. Vy jako Bytí si vždy vytvoříte bezpečný prostor klidu a lásky.

Vy jako Bytí na sebe v klidu čekáte, až k sobě obrátíte pozornost, až si dáte najevo, že máte zájem o svůj názor, o názor svého Božství. Tak jednoduché to je.